Este manual está pensado para intentar explicarte qué debes tener en cuenta para empezar a viajar en bicicleta. Incluye todo tipo de información para planificar tu primera ruta. Desde cómo diseñar tu ruta, cosas a tener en cuenta dependiendo de los diferentes compañeros de viaje, a cómo elegir o preparar la bicicleta, pasando por el tipo de equipamiento necesario. Finalmente la última parte del manual se dedica al día a día de la ruta: días de calor, frío o viento en contra, alimentación en ruta o cómo buscar dónde dormir. ? Planifica tu viaje
? Diseñando un itinerario
? Los compañeros de viaje
? Cuánto cuesta viajar en bici
? Llevar tu bici hasta el punto de partida
? Cómo llevar los trastos
? ? Ligero de equipaje
? Tipos de bici
? Mecánica de supervivencia
? Técnicas y estrategias de pedaleo
? ¿Dónde pasar la noche?
? Pedalear bajo condiciones adversas
